第4章｜あとから育つ脳のクセ– category –

脳には「変えにくい部分」と「育つ部分」がある ここまで見てきたように、脳のクセはすべて同じ性質ではありません。 ・気質や感じ方の強さ・刺激への反応の出やすさ・処理の深さや回復の速さ こうした部分は、生まれ持った影響が大きく、無理に変えようと...

 脳は「正しく考える」より「守る」を優先する 脳は、いつも冷静に判断しているわけではありません。 まず最初にやるのは、正解を探すことではなく、「安全かどうか」を確かめること。 少しでも危険を感じると、思考より先に、守る反応が立ち上がります。 ...

誤解は「能力」ではなく「受け取り方」で起きる 人とのやりとりで、誤解が生まれやすい人と、そうでない人がいます。 でもこれは、コミュニケーション能力の差ではありません。 話が下手だからでも、空気が読めないからでもない。 違いが出るのは、言葉を...

 感情は突然生まれているわけではない イライラ、不安、落ち込み、焦り。これらは、ある日突然わいてくるもののように感じます。 でも実際には、感情はいきなり生まれているわけではありません。 多くの場合、その手前に、一瞬の「解釈」が挟まっています...

気質の上に、あとから積み重なるもの 前の章で見てきたように、気質は生まれ持った前提で、簡単には変えられない部分です。 でも、人のしんどさがすべて気質だけで決まるわけではありません。 その上に、あとから積み重なっていくものがあります。 それが...