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第2章｜比較が人を消耗させる仕組み 比較は「成長のため」と思われやすい 比べることは、成長のために必要だと言われがちです。 競争があるから頑張れる。目標が見えるから前に進める。そう感じた経験がある人も、少なくないと思います。 ただ、日常の中で...

正解がわからないとき、人は周りを見る 何かを判断するとき、はっきりした正解があれば迷いません。 でも現実の多くは、・どれが正しいのか分からない・答えが一つではない・間違っても指摘されない そういう状況です。 そのとき人は、自分の基準ではなく...

脳には「変えにくい部分」と「育つ部分」がある ここまで見てきたように、脳のクセはすべて同じ性質ではありません。 ・気質や感じ方の強さ・刺激への反応の出やすさ・処理の深さや回復の速さ こうした部分は、生まれ持った影響が大きく、無理に変えようと...

同じ出来事でも、疲れ方が違う理由 同じ出来事が起きているのに、ある人は平気で、ある人は強く疲れる。 この違いは、考え方や性格だけで説明できるものではありません。 人はよく、「気の持ちよう」「前向きに考えればいい」と言われます。 でも現実には...